Cách xóa nếp nhăn quanh mắt tại nhà

Cô gái giấu mắt

Những nếp nhăn đầu tiên trên khuôn mặt mà một cô gái có thể quan sát thấy ở cô ấy xuất hiện ở tuổi 25. Đây là những nếp nhăn trên khuôn mặt do sự co cơ. Với tuổi tác, các nếp nhăn trở nên sâu hơn do các quá trình lão hóa không thể đảo ngược xảy ra trong cơ thể. Một trong những khu vực có vấn đề nhất là khu vực quanh mắt, vì vậy điều quan trọng là cung cấp cho cô ấy sự chăm sóc thích hợp và phòng ngừa hiệu quả.

Người đẹp đã phát triển nhiều cách chăm sóc vùng da quanh mắt, điều này sẽ giúp duy trì sự trẻ trung và tươi mới trong nhiều năm. Trong bài viết của chúng tôi, tôi sẽ xem xét các phương tiện hiệu quả nhất để chống lại cả nếp nhăn đầu tiên và sâu tại nhà.

Chuẩn bị và phòng ngừa

Cô gái với một chiếc khăn màu xanh

Vùng da quanh mắt rất mỏng và mỏng, vì nó không có lớp mỡ tương ứng, và chăm sóc cho nó phải thật mỏng manh.

Thông thường, nếp nhăn quanh mắt là kết quả của việc chăm sóc không đúng cách. Sai lầm là điển hình cho nhiều phụ nữ - tẩy trang không đúng cách. Rửa bình thường là không đủ, ngoài ra, ma sát có thể làm tổn thương lớp trên cùng, kéo dài hoặc khô.

Điểm quan trọng thứ hai - cuộc chiến chống nếp nhăn nên có một thuật toán nhất định: làm sạch, giữ ẩm và chăm sóc theo quy trình. Làm sạch liên quan đến việc loại bỏ trang điểm, rửa, dưỡng ẩm - sử dụng kem và gel, và chăm sóc đặc biệt là mặt nạ, lột, mát xa, nén, kem dưỡng da. Tất cả các quỹ phải được chọn riêng để giải quyết các vấn đề cụ thể.

Tại sao nếp nhăn xuất hiện quanh mắt và dưới mắt

Cô gái với một chiếc khăn màu đen

Có một số lý do gây ra sự xuất hiện của nếp nhăn không chỉ quanh mắt, mà còn trên toàn bộ khuôn mặt.

  • Lão hóa Quá trình sinh lý là không thể đảo ngược. Với tuổi tác, cơ thể khó chống lại các yếu tố tiêu cực hơn: da chảy xệ xuất hiện, nếp nhăn sâu hơn do mất elastin và collagen.
  • Tia nắng mặt trời. Tiếp xúc kéo dài với ánh nắng mặt trời dẫn đến quá tải và phá hủy các sợi elastin và collagen.
  • Rượu và hút thuốc. Nicotine và đồ uống có chứa cồn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan nội tạng, bởi vì làn da của chúng ta là một chỉ số và bệnh tật được hiển thị trên đó dưới dạng các đốm đồi mồi, nếp nhăn.
  • Mặt kém.
  • Từ chối kính cho khiếm thị.
  • Thiếu vitamin.
  • Thiếu oxy.
  • Bệnh đường tiêu hóa.
  • Rối loạn giấc ngủ, thiếu ngủ, căng thẳng thường xuyên.
  • Chất độc
  • Làm việc quá sức.
  • Việc sử dụng mỹ phẩm chất lượng thấp.
  • Biểu hiện mãnh liệt của cảm xúc thông qua nét mặt.

Mỗi lý do này, cũng như sự kết hợp của một số lý do, có thể dẫn đến sự xấu đi của vùng da quanh mắt.

Bài thuốc dân gian hiệu quả cho nếp nhăn

Cô gái với lớp trang điểm màu xanh.

Để ngăn ngừa và loại bỏ các nếp nhăn, có rất nhiều công thức nấu ăn dân gian.

Mặt nạ

Kết quả của mặt nạ sẽ là nếu bạn làm chúng 2-3 lần một tuần. Có rất nhiều công thức nấu ăn, tôi sẽ xem xét ba phổ biến nhất.

  • Mặt nạ protein.Để chuẩn bị, bạn sẽ cần 2 lòng trắng trứng, 1 muỗng dầu ô liu, vitamin E. Thoa một lớp mỏng trong 20 phút.
  • Mặt nạ dưa chuột. Chà dưa chuột trên một vắt thô, thêm vitamin A, một vài giọt nước cốt chanh, một thìa dầu hạnh nhân. Hỗn hợp được áp dụng xung quanh mắt (thậm chí trên toàn bộ khuôn mặt). Sau 15 phút, rửa sạch với nước ấm và bôi trơn da bằng kem dưỡng.
  • Mặt nạ khoai tây. Khoai tây sống được nghiền và trộn với kem trong các phần bằng nhau. Sản phẩm được thoa quanh mắt trong 30 phút, sau đó rửa sạch với nước.
Cốt truyện video
Mặt nạ cho vùng da quanh mắt tại nhà

Khử mùi

Để chuẩn bị đá cỏ, đổ một loại hoa cúc hoặc trà xanh vào các khuôn và để nó trong tủ đá. Bắt đầu buổi sáng bằng cách chà xát mí mắt bằng băng cỏ, theo chiều kim đồng hồ. Trong một tuần bạn có thể thấy kết quả. Cryomassage không nên kéo dài hơn một phút. Sau khi nó được khuyến khích để áp dụng một loại kem nuôi dưỡng. Nếu bạn có vấn đề về thị lực, hãy kiềm chế.

Máy nén sữa và thảo mộc

Nếp nhăn sớm thường được kích hoạt bởi da khô, vì vậy bạn có thể giải quyết vấn đề bằng sữa hoặc thảo dược nén. Để làm điều này, làm ẩm miếng bông trong một chất lỏng, vắt dư thừa và áp dụng cho mí mắt trong 5 phút. Sau khi nén, bổ sung dưỡng ẩm với kem mặt.

Ô liu và tinh dầu

Hoàn hảo giúp đối phó với các nếp nhăn. Để chăm sóc làn da mỏng manh của mí mắt, dầu nền được sử dụng - ô liu, đào, hạnh nhân, quả mơ. Đối với phụ nữ sau 40 tuổi, những giọt thiết yếu trong số lượng một vài giọt có thể được thêm vào những cơ sở.

Dầu mặt. Lợi hay hại?

Nước ép lô hội

Một phương thuốc dân gian tuyệt vời mà giữ ẩm hoàn hảo cho mí mắt. Để có được kết quả có thể nhìn thấy, mí mắt được bôi trơn bằng nước ép lô hội mỗi tối sau khi rửa.

Nước thơm

Công cụ này cũng được sử dụng bởi bà của chúng tôi. Họ đã tạo ra nhiều loại hoa cúc, hương thảo, bạc hà, giúp làm mới làn da một cách hoàn hảo. Các loại kem được tạo ra bằng cách sử dụng bọt biển nhúng trong thuốc sắc. Thời gian của thủ tục là 10 phút.

Mỹ phẩm

Đặc biệt hiệu quả trong việc loại bỏ các nếp nhăn cho thấy các quỹ với vitamin A, C, E và axit hyaluronic. Kem, huyết thanh và gel với các thành phần này làm mới làn da, giúp sản xuất collagen, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa.

Những phương pháp này có sẵn cho tất cả mọi người, và hầu hết các thành phần có thể được tìm thấy trong nhà bếp hoặc trong hiệu thuốc gần nhất.

Dược phẩm và kem

Cô gái đeo kính

Trên kệ của các hiệu thuốc có nhiều công cụ giúp phục hồi tuổi trẻ và sắc đẹp. Những loại thuốc này không đắt tiền, và hiệu quả của chúng đã được thử nghiệm bởi phụ nữ ở các độ tuổi và thế hệ khác nhau.

Phương tiện Các tính năng sử dụng, thông tin ngắn gọn về thuốcNhững lợi ích
Vitamin AEvitNó có thể được áp dụng nội bộ và áp dụng bên ngoài vào da của mí mắt. Nó được bán dưới dạng viên nang, làm cho ứng dụng của họ thuận tiện hơn. Có thể được thêm vào dầu cây kế sữa hoặc hắc mai biển.Làm săn chắc, hồi phục, phục hồi, giảm nếp nhăn.
Thuốc mỡ RetinoicLàm giàu với vitamin A.Mí mắt.
Thuốc mỡ RadevitMột ly cocktail thực sự của vitamin A, E, D.Nó chăm sóc da, bảo vệ nó.
Vitamin FHiệu quả ảnh hưởng đến da.Làm cho nếp nhăn ít rõ rệt hơn.
Glyxerin Phương thuốc hữu cơ. Thoa một lớp mỏng lên vùng da quanh mắt.Nó làm mềm da, làm chậm quá trình lão hóa, giữ ẩm, thúc đẩy tái tạo và có tác dụng chữa bệnh.
Thạch dầu Voskopodobny có nghĩa là để sử dụng bên ngoài.Giữ độ ẩm cho da, bảo vệ khỏi gió.
Dimexide Chống viêm cho khớp. Nó có thể được kết hợp với Solcoseryl: Dimexide được áp dụng đầu tiên và sau vài phút, Solcoseryl.Nó đưa sự trao đổi chất của mí mắt trở lại bình thường.
Thuốc mỡ hydrocortisonThuốc chống viêm nội tiết tố. Trước khi sử dụng, tốt hơn là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.Giúp duy trì độ ẩm ở cấp độ tế bào.
Lyoton Thuốc thông mũi, được sử dụng cho chứng giãn tĩnh mạch.Làm mờ nếp nhăn quanh mắt.
Thuốc mỡ cứu trợChứa chất béo cá mập. Nó nên được áp dụng vào buổi sáng và buổi tối sau khi rửa.Phục hồi làn da lão hóa, cải thiện lưu thông máu.
Thuốc mỡ heparinCó một tài sản giải quyết. Dùng trị trĩ. Bình thường hóa lưu thông máu, phục hồi làn da trưởng thành.
Thuốc mỡ TroxevasinÁp dụng với giãn tĩnh mạch để giảm sưng.Làm giảm sưng trên mí mắt và giảm nếp nhăn.

Tất cả các sản phẩm dược phẩm, ngoại trừ vitamin, chỉ được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và làm quen trước với hướng dẫn. Cần chú ý đặc biệt đến phần chống chỉ định và các thành phần cấu thành.

Trong bảng dưới đây, tôi đã xem xét các loại kem chống nhăn phổ biến cho người mua quanh mắt. Họ có một mức giá hợp lý và đánh giá tốt.

Tên kemKết quả sau khi áp dụngChi phí
Dòng sạchÁp dụng từ 20 năm. Cơ sở tự nhiên. Nó thúc đẩy hydrat hóa, trung hòa các nếp nhăn tốt, có tác dụng làm sáng, điều này rất quan trọng đối với những người quen thuộc với vấn đề vòng tròn dưới mắt.Khoảng 100 rúp
Mẹ xanh "Schisandra và Parsley"Nó có thành phần tự nhiên, chất chống oxy hóa. Làm săn chắc da, giúp giảm vòng tròn và bọng mắt. Cung cấp bảo vệ khỏi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.Khoảng 200 rúp
Chăm sóc chống lão hóa GarnierThích hợp cho những người trên 30. Giảm nếp nhăn.Khoảng 250 rúp
DêolivaGiảm nếp nhăn, và làm giảm rõ rệt. Cải thiện màu da dưới mắt. Thành phần có chứa axit hyaluronic, dầu ô liu, chất chống oxy hóa, một phức hợp liposome, cũng như caffeine.Khoảng 800 rúp
Ust IsoFillNó có tác động tích cực đến các đường viền của mí mắt. Sự phức tạp của các thành phần hoạt tính sinh học cung cấp sự ức chế các quá trình lão hóa, giúp sản xuất collagen và làm giảm vết chân chim.Khoảng 800 rúp
Shiseido cho thế kỷ "Lợi ích"Dành cho phụ nữ từ 35 tuổi trở lên. Cung cấp chăm sóc toàn diện: đầu tiên, chất làm mềm được áp dụng, và sau đó - serum và kem của cùng một thương hiệu. Hiệu quả của ứng dụng là đáng chú ý: da căng, giữ ẩm, ít nếp nhăn.Khoảng 3.500 rúp
Kem-gel "Vỏ cây"Nó dựa trên bơ hạt mỡ, cũng như dầu ô liu, chiết xuất từ ​​rau mùi tây và hoa ngô, caffeine. Giảm bọng mắt, giảm nếp nhăn, tông màu.Khoảng 400 rúp

Phương pháp thẩm mỹ

Cô gái trong mỹ phẩm

Các thủ tục trong thẩm mỹ viện không rẻ, nhưng hiệu quả của chúng có thể nhìn thấy gần như ngay lập tức. Một số phương pháp có thể thoát khỏi nếp nhăn hời hợt ngay cả trong một phiên. Tôi sẽ xem xét những cách hiệu quả nhất.

Tiêm

Chúng giúp giải quyết các vấn đề thay đổi liên quan đến tuổi bằng cách giới thiệu các chất trong lớp hạ bì làm mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi.

Lột da

Hoạt chất lột da loại bỏ nếp nhăn quanh mắt. Đặc thù của quy trình này là áp dụng các quỹ có tác động bề mặt lên lớp hạ bì.

Mặt nạ axit hữu cơ

Những sản phẩm như vậy cải thiện tình trạng của da, làm mờ nếp nhăn. Nhưng hiệu quả có thể nhìn thấy chỉ có thể sau 12 thủ tục.

Thẩm mỹ phần cứng

Trước đây, các nếp nhăn đã được loại bỏ bằng laser và dermobraziya. Bây giờ phạm vi của các thủ tục rộng hơn nhiều:

  • Liệu pháp vi dòng. Một dòng xung có tần số không đáng kể với biên độ thấp thâm nhập vào các mô và cải thiện chức năng của các tế bào.
  • Nâng hạ RF. Tiếp xúc với nhiệt giúp làm săn chắc da.
  • Laser phân số. Điều trị mềm mại của da với vô số tia xuyên qua lớp hạ bì đến độ sâu 1 mm.

Phương pháp trị liệu

Cô gái giấu mặt đằng sau chiếc mũ

Các chất được đưa vào da góp phần vào việc sản xuất collagen và elastin. Thủ tục được thực hiện hàng tháng.

Sinh học

Giới thiệu về da bằng cách tiêm axit hyaluronic, làm tăng độ đàn hồi của da. Thủ tục có hiệu quả, nhưng có thể gây ra phản ứng bất lợi.

Liệu pháp Botulinum

Mí mắt của chúng tôi được kết nối trực tiếp với cơ tròn. Nếu nếp nhăn xảy ra, độc tố botulinum được tiêm vào nó. Các chất thúc đẩy thư giãn cơ bắp và giảm nếp nhăn.Hiệu quả kéo dài trong 6 tháng. Trong trường hợp này, các phản ứng phụ có thể xuất hiện dưới dạng không đối xứng của các đặc điểm trên khuôn mặt, ức chế cơ mặt và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Villing

Thuốc được dùng để loại bỏ nếp nhăn và vòng tròn dưới mắt. Hiệu quả được chứng minh, nhưng phản ứng bất lợi xảy ra khá thường xuyên.

Phương pháp phẫu thuật

Phẫu thuật thẩm mỹ là một phương pháp triệt để để đối phó với những thay đổi liên quan đến tuổi tác: làn da trở nên mịn màng, sưng tấy và bầm tím biến mất. Những rủi ro là đáng kể và có nhiều chống chỉ định, vì thủ tục được thực hiện dưới gây mê toàn thân.

Tư vấn video
Làm thế nào để xóa nếp nhăn quanh mắt? Bác sĩ thẩm mỹ về phương pháp chỉnh sửa

Phương pháp nào là tốt nhất cho phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau

Để đánh giá đúng tình trạng của da và chọn một công cụ hoặc phương pháp hiệu quả để chống lại nếp nhăn, bạn cần đến gặp chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp. Anh ấy sẽ tính đến tuổi tác, tính năng, tình trạng da của bạn. Ví dụ, ở một số cô gái ở độ tuổi 20, mí mắt, và thực sự là toàn bộ khuôn mặt, có thể có một cái nhìn cũ kỹ với các nếp nhăn đã được thể hiện. Cũng có trường hợp ngược lại: khi một phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành trông rất trẻ trung và có đủ mỹ phẩm hỗ trợ cho vẻ đẹp của làn da.

Trong các trường hợp truyền thống, trong khoảng thời gian từ 20 đến 25 tuổi, một loại gel nhẹ cho mí mắt tương ứng với độ tuổi là đủ (ví dụ, luôn có một nhãn hiệu trên bao bì, ví dụ như 20+ hoặc da cho trẻ da). Thông thường, các sản phẩm này bảo vệ chống lại tia cực tím, gió, giữ ẩm và bão hòa da với vitamin. Để giải quyết các vấn đề cụ thể, ví dụ như quầng thâm, bạn có thể mua kem hoặc gel với hiệu ứng làm sáng. Để duy trì vẻ đẹp và sự tươi mới, mặt nạ làm tại nhà cũng phù hợp.

  • Sau 25 tuổi, những nếp nhăn trên khuôn mặt đầu tiên xuất hiện, trở nên đáng chú ý với người khác. Đó là lý do tại sao cần phải sử dụng các loại kem có thành phần hoạt động nhiều hơn và hiệu quả làm mịn. Nguyên tắc chọn sản phẩm vẫn như cũ: chú ý đến thông tin từ nhà sản xuất. Sau 25, bạn có thể đến thăm một người đẹp để tiến hành các thủ tục nhẹ nhàng để chống lại các dấu hiệu lão hóa đầu tiên.
  • Tuổi từ 30 đến 35 không chỉ bao gồm các quỹ với các thành phần hoạt động, mà còn chăm sóc có hệ thống bằng cách sử dụng huyết thanh, mặt nạ và quy trình thẩm mỹ viện.
  • Phụ nữ từ 40-45 tuổi sẽ phải làm việc tích cực hơn về ngoại hình. Trong giai đoạn này, các chuyên gia thẩm mỹ, dựa trên các vấn đề cá nhân, có thể đề nghị tiêm làm đẹp bằng vitamin, axit hyaluronic hoặc mes Liệu pháp.
  • 50 năm được coi là giai đoạn các quá trình lão hóa được kích hoạt, do đó, không chỉ cần các loại thuốc mạnh, mà còn cả các quy trình thẩm mỹ. Một chuyên gia thẩm mỹ có thể cung cấp các phương pháp triệt để hơn, ví dụ, phẫu thuật thẩm mỹ.
  • Đương nhiên, một phụ nữ càng lớn tuổi, sẽ càng cần nhiều thời gian, công sức và tiền bạc để kéo dài tuổi trẻ và sắc đẹp. Thật khó để tiết kiệm ở đây, vì các sản phẩm và phương pháp chống lão hóa khá đắt tiền. Nhưng, chăm sóc da đúng cách từ khi còn trẻ sẽ giúp duy trì sự tươi mát và làm chậm lão hóa.

Đặc điểm loại bỏ nếp nhăn giữa lông mày và mũi

Nhìn cô gái

Một trong những vấn đề hình thành nếp nhăn sâu là khu vực giữa lông mày và sống mũi. Cơ bắp kiêu ngạo bị co thắt do các biểu hiện trên khuôn mặt hoạt động và kết quả là da mất đi vẻ đẹp. Sự xuất hiện của các nếp nhăn giữa lông mày dễ ngăn ngừa hơn là loại bỏ. Đối với điều này, xây dựng khuôn mặt được khuyến khích - thể dục dụng cụ cho khuôn mặt. Các bài tập được phát triển bởi các chuyên gia và giúp không chỉ ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, mà còn loại bỏ những cái hiện có. Cần phải tập thể dục mỗi ngày, nhưng đồng thời nó được kết hợp với sự chăm sóc toàn diện đúng đắn và một lối sống lành mạnh.

Một mẹo khác - hãy nhớ đeo kính râm trên bãi biển, đeo kính đặc biệt trong phòng tắm nắng và làm việc với máy tính.

Đừng quên các phức hợp vitamin tổng hợp, những người say rượu với các khóa học nhiều lần trong năm, đặc biệt là trong mùa giảm giá.

Phương pháp chuyên sâu để chống lại nếp nhăn giữa lông mày - tiêm với các hoạt chất để khôi phục độ mịn và đàn hồi.

Ý kiến ​​và đánh giá của các bác sĩ về các biện pháp khắc phục tại nhà cho các nếp nhăn

Nếp nhăn quanh mắt

Các bác sĩ da liễu được khuyên nên đảm bảo rằng cuộc đấu tranh cho sắc đẹp không trở nên quan trọng hơn sức khỏe của chính họ. Nhiều phụ nữ, theo đuổi tuổi trẻ vĩnh cửu, sẵn sàng sử dụng các phương tiện đáng ngờ, quảng cáo hứa hẹn sẽ thoát khỏi nếp nhăn. Do đó, các quý cô xinh đẹp gặp vấn đề về da dưới dạng dị ứng.

Bạn không nên mạo hiểm cuộc sống của mình khi lựa chọn phẫu thuật thẩm mỹ nếu có chống chỉ định. Tốt hơn là nên ưu tiên cho một chăm sóc truyền thống có hệ thống với việc sử dụng các loại kem chống lão hóa hoặc các sản phẩm được nhắm mục tiêu cao.

Một khuyến nghị quan trọng khác từ các bác sĩ da liễu: chỉ tin tưởng vào vẻ đẹp của làn da của bạn với các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp để tránh hậu quả tiêu cực sau khi làm thủ thuật.

Ngăn ngừa nếp nhăn

Cô gái tạo thành với bóng tối đầy màu sắc.

Có một số khuyến nghị chính để cải thiện tình trạng da quanh mí mắt:

  • Rửa bằng nước mát, bạn có thể áp dụng rửa tương phản.
  • Lau vùng da quanh mắt bằng những viên đá cỏ.
  • Tẩy trang trước khi đi ngủ với các sản phẩm đặc biệt.
  • Áp dụng kem và gel theo độ tuổi và nhu cầu của da.
  • Thay đổi mỹ phẩm bốn tháng một lần.
  • Đi vào cho thể thao.
  • Hít thở không khí trong lành.
  • Ăn đúng cách. Giảm lượng caffeine và đồ uống có ga.
  • Ngừng hút thuốc. Nicotine ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp.
  • Đeo kính từ mặt trời, cho máy tính, khi đến phòng tắm nắng, bị suy giảm thị lực.
  • Quan sát các kiểu ngủ. Chọn gối phù hợp (tốt nhất là chỉnh hình).
  • Chăm sóc sức khỏe của bạn: chú ý đến các bệnh mãn tính, bệnh đường tiêu hóa.
  • Uống nhiều nước hơn.
Mẹo video
Bắt chước nếp nhăn - cách xóa nếp nhăn trên khuôn mặt quanh mắt

Những quy tắc này sẽ buộc nhiều người phải xem xét lại lối sống của họ và điều chỉnh. Nếu bạn nghiêm túc về việc thực hiện chúng, bạn có thể thấy những thay đổi tích cực.

Yêu bản thân không phải là làm những gì người ta muốn. Ý nghĩa của biểu hiện này là chăm sóc bản thân, sức khỏe, ngoại hình, phát triển bản thân. Yêu làn da của bạn: tuân theo các chế độ, sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao, tránh căng thẳng, nghỉ ngơi và thư giãn, thăm một người đẹp.

Làm thế nào để bạn chống lại nếp nhăn quanh mắt của bạn?
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Xem kết quả thăm dò ý kiến

Đang tải ... Đang tải ...

Một chút thời gian sẽ trôi qua và một tính cách hoàn toàn khác sẽ xuất hiện trong hình ảnh phản chiếu. Người này sẽ tỏa sáng với niềm hạnh phúc và tự hào vì thực tế rằng anh ta đã có thể đạt được kết quả tốt. Nếp nhăn quanh mắt sẽ không còn là một thách thức. Tôi muốn hiểu được nghệ thuật giữ gìn vẻ đẹp và tuổi trẻ, và tôi hy vọng rằng bài viết của tôi sẽ giúp ích trong việc này.

Tác giả của bài báo
Lyubov Ivanova
Bạn có biết làm thế nào để sống một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc? Đúng vậy, bạn cần tin vào những điều tốt đẹp và con người! Cách tiếp cận này sẽ là khởi đầu để thay đổi bản thân và thế giới xung quanh bạn.
Bài viết
316
Đánh giá
( 3 điểm trung bình 5 từ 5 )
Internet bách khoa toàn thư lifestyle.expertexpro.com/vi/
Thêm một bình luận

Sức khỏe

Bí quyết

Thời trang